様々なアダルトジャンルを一つのサイトに集約した「風俗やエロ動画などアダルトガイド」はオールエロお役立ち情報サイトです。

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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-07-08

ダイエットをするときの鉄則と言えば… 「規則正しい食事」と「適度なトレーニング」ではないでしょうか? 「規則正しい食べる事」というのは、イメージすることができますよね。 でも「適度な運動」の「適度」って、難しくないですか? とりあえず、 普段、決まった運動をしたことがないという人が…

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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-06-29

さまざまな単品減量がありますが、 オレは「卵シェイプアップ」に チャレンジしたことがあります。 私が卵減量をはじめたのは、 りんごシェイプアップよりも卵の方が栄養が摂れそうだから… という理由からでした。 卵シェイプアップは ゆで卵や目玉焼きなどの卵料理しか食べないという 減…

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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-06-11

親父が他界してから10年以上、 わしはお母さんと二人で暮らしています。 ママは今78歳… 腰痛を持っていたり、高血圧などの薬も手放せません。 どんな元気な人間でも、やはり、寄る年波には逆らえないようです。 母と二人で暮らしているとはいいながら、 わしは家にいる時間が少ない連日を送…

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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-05-25

成人女性が、1日に必要とするカロリーは 1800カロリーが平均なんだそうですが… 皆さんご存知でしたか? でも、 自分の基礎代謝以下に摂取カロリーを落とせば、 シェイプアップに成功する!というのは、 実は大きな間違いなんですよね! 闇雲にカロリーに気を使い、 ご飯制限するだけ…

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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-05-23

わたくしの家内は、 自他共に認める能天気で明るい性格で、 本人も「悩むことがほとんどない」と公言しているんですが… 初めての娘を出産した時に、 子育てでものすごく悩みはじめました。 うちの奥さんに限っては、 子育てでブルーになることはありえない…とたかをくくっていたぼくは、 本…

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