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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-05-05

減量を成功させるために、 基礎代謝を上げるには、まず、筋肉量に目を向けなくてはいけません。 なぜなら、基礎代謝は一般的に筋肉量に比例するからです。 普段から気をつけていても、 筋肉量というのは、なかなか維持できにくいものです。 まして、環境の変化、食生活の変化で、 気にはしていて…

3-05
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-04-28

祖母が最初に倒れたのが一昨年の暮れで、 それから二ヶ月とたたないうちに二度目、病名は脳梗塞だった。 医者からは二度目はないといわれていたが、 それでも父母と見舞いに行った私に向けて、 祖母はやつれた顔で微笑んでくれた。 倒れたのはパパ方の祖母で、 つまり俺の父の母になるわけだが、…

3-04
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-04-27

最近、わたしは料理にはまっています。 ちゃんとやりはじめると奥が深くて、 とうとう料理教室にも通いはじめました。 そもそも料理は嫌いではなかったのですが、 あまり、上手ではありませんでした。 ボクは一人暮らしが長く 「自分一人が食べるだけだから…」と思うと、 早く簡単に作れるも…

3-05
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-04-06

皆様は、 「きなこ減量」ってご存知ですか? きなこを直接摂取するだけという非常に手軽なシェイプアップ法… それが、きなこシェイプアップです。 牛乳などの飲み物やヨーグルトに混ぜたりして摂取できるので、 午前中食代わりに実践している人も多いようですよ! きなこは周知の通り、 …

3-05
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-03-14

朝の通勤では 渋滞した道路の信号待ちに邪魔されることがありますが、 おかげで、 道沿いにある会社での始業風景を眺められたりします。 皆で体操をしている会社がありました。 夏休みの息子たちの体操と同じで、 親父たちも全く迫力不足です。 うでのひじが曲がったままで、全然伸びていませ…

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